男主是一個(gè)滿(mǎn)嘴謊話(huà)且多情的人，妻子劉婷對(duì)其絕望至極，和其離婚，離婚后男主以為可以像一個(gè)小鳥(niǎo)一樣自由飛翔，于是帶著帳篷和狗來(lái)到了一個(gè)湖邊住了下來(lái)，看似浪漫自由實(shí)則虛無(wú)至極，沒(méi)過(guò)多久，男主開(kāi)始想念家庭和孩子，于是來(lái)到曾經(jīng)的家，站在窗外徘徊。

　　本片改編自埃爾莫·倫納德的暢銷(xiāo)犯罪小說(shuō)。因?yàn)槟繐袅艘粓?chǎng)敲詐案件，美麗的卡門(mén)和她的鐵匠丈夫韋特被聯(lián)邦警察局當(dāng)作證人嚴(yán)密保護(hù)起來(lái)。原本以為就此可以平安無(wú)事的夫婦倆，沒(méi)想到卻成為了兩個(gè)殺手的目標(biāo)……

1975年的美國(guó)費(fèi)城，經(jīng)濟(jì)凋敝，NFL（美式橄欖球聯(lián)盟）中的費(fèi)城老鷹隊(duì)亦缺乏斗志，連嘗敗績(jī)，頻遭看臺(tái)上費(fèi)城球迷的噓聲，但這并不妨礙文斯·帕培爾（Mark Wahlberg 飾）和一班老朋友享受橄欖球運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的樂(lè)趣，盡管他本人的生活也頗不得意——最近幾年一直處于半失業(yè)狀態(tài)，妻子新近離他而去，只能靠在酒吧打工維生。老鷹隊(duì)為扭轉(zhuǎn)頹勢(shì)請(qǐng)來(lái)了新教練莫克（Greg Kinnear 飾），莫克提出在全費(fèi)城選拔新球員，已經(jīng)30歲的文斯不再對(duì)生活報(bào)不切實(shí)際的幻想，然而還是經(jīng)不住朋友們尤其酒吧老板表妹珍妮（Elizabeth Banks 飾）的鼓勵(lì)參加了海選并成為唯一入選的預(yù)備隊(duì)員。訓(xùn)練生活異常艱苦，同這些四肢發(fā)達(dá)的球員們合作需要堅(jiān)定的信念，文斯的自我懷疑被朋友們一次次打消，他最終要為這座城市、他自己，找回生活的尊嚴(yán)與希望。

　　韓星賢（李政宰飾）搬到一個(gè)海邊小屋，他為房屋取了一個(gè)意大利文的名字“Il Mare”，意思是“?！薄Ｕ矸孔訒r(shí)，他在信箱發(fā)現(xiàn)了一封內(nèi)容很奇怪的信，信上寫(xiě)著“我是你搬來(lái)前的上一個(gè)房客，如果有收到我的信，請(qǐng)寄來(lái)”，更奇怪的是這封信寄出的日期是在1999年，也就是兩年后——而星賢現(xiàn)在的時(shí)間是在1997年。星賢就立刻回信給這莫名其妙的人，詢(xún)問(wèn)是怎么回事。
　　1999年的金恩珠（全智賢飾）是個(gè)配音員，她發(fā)現(xiàn)回信的內(nèi)容后，就開(kāi)始常常寫(xiě)信給兩年以前的星賢。男朋友去美國(guó)后已很少和她聯(lián)絡(luò)，后來(lái)他從美國(guó)回來(lái)，卻已訂婚。心碎的恩珠寫(xiě)信給星賢，拜托星賢到當(dāng)年她和男友最后見(jiàn)面的那一天，去改變他們的命運(yùn)，但星賢覺(jué)得很痛苦，因?yàn)樗褠?ài)上了恩珠……