阿祖（劉德華飾）母親逝世后，父親（秦沛飾）管教方法不當(dāng)，父子倆的關(guān)系疏離。阿祖離開家獨自生活，生活狀況并不如意，幸好有女友阿儀（梁詠琪飾）在旁鼓勵照顧。阿祖一向喜愛賽電單車，但他性格要強，一次與父親車隊中的大偉（吳大偉飾）比賽，結(jié)果阿祖在比賽中受傷了，昏迷了十天。女友悉心照顧并勸他以后不要再賽車了，于是阿祖康復(fù)后便決定放棄賽車，好好經(jīng)營修車店?？墒呛糜鸭螛罚ㄥX嘉樂飾）在一次與大偉的比賽中身亡，事件令阿祖的初衷改變了，阿儀卻失望離去……

江南名剎龍山寺是弘揚中華武術(shù)的寺廟。許多中小學(xué)生課余到此來習(xí)武練功。賀智、白勇和方仁是其中的佼佼者，他們?nèi)诵s有一手令人叫絕的童子功。一天，他們正與大師兄慧覺練功，“華美旅游觀光團”的游客們圍著看熱鬧。突然一美籍華人洪丹尼用武功徒手削斷石碑，震驚了中外游客。洪丹尼還向慧覺下了挑戰(zhàn)書，要比個高低。慧覺感到很為難，他不能開戒動武破了佛們以慈悲為懷的規(guī)矩。三個小朋友挺身而出替大師兄接受了挑戰(zhàn)。 導(dǎo)游小姐白彤在為癱瘓的爺爺作針灸治療，白彤的爺爺白浪原是龍山寺一帶有名的武林高手，現(xiàn)已退休。他看到三個小朋友與人正打得難解難分，洪丹尼竟對同胞盛氣凌人。便上前教訓(xùn)他“不要入了外籍就忘了祖宗”，并以年邁體癱之驅(qū)制服了洪丹尼。 不打不相識，洪丹尼帶港商姚金山來到龍山寺，向方丈和白浪提出“為弘揚中華武術(shù)組織一個兒童武術(shù)表演團去國外巡回演出，讓外國人了解中國武術(shù)后繼有人?！?白彤與三個孩子暫住在香港姚金山家中。洪丹尼在無意中發(fā)現(xiàn)了姚金山是毒品販子的真實面目。他立即通知白彤帶孩子離開姚家，并取消巡回演出計劃。白彤由此而見洪丹尼的一顆赤誠的心。兩人逃離時被姚金山發(fā)現(xiàn)，被抓住關(guān)押在密室中。 賀智、白勇、方仁三個孩子到街上玩迷了路。遇到香港便衣警察何仁。何仁好心送孩子們回去，不料被姚看見。姚作賊心虛，以為自己事敗，派手下人追殺何仁和三個孩子。何仁在與歹徒搏斗中受傷進(jìn)了醫(yī)院。 姚金山以金錢為誘餌，逼洪丹尼與他同流合污，用巡回演出作幌子進(jìn)行販毒活動。洪丹尼斬釘截鐵地拒絕了。在生死關(guān)頭，白彤用藏在袖口的針灸細(xì)針猛刺進(jìn)殺手的致命穴位。兩人逃出。 何仁也在小朋友的書翁下，趕回姚家，制服了毒梟姚金山。