十三妹名為何玉鳳，何紀(jì)之女。紀(jì)獻堂之子看中何玉鳳美貌，提親遭拒后，紀(jì)獻堂想方設(shè)法誣陷何紀(jì)，讓何紀(jì)被判入獄，在監(jiān)牢中郁郁寡歡，一命嗚呼。母親帶著何玉鳳寄居在老英雄鄧九公的青云山莊之中，一心想替父親平反的何玉鳳開始苦練武藝，鄧九公特地贈她一把仙俠劍及劍譜，玉鳳不負(fù)鄧九公期望，久而久之成了一位暴安良、嫉惡如仇、智勇雙全的女英雄，自此，何玉鳳有了江湖綽號“十三妹”。一次，何玉鳳從劫財劫色的惡僧手中解救出了攜帶重金的書生安驥，和漂泊異鄉(xiāng)的張金鳳。三人結(jié)下不解之緣。一番糾葛，十三妹看破紅塵，成全了安驥與張金鳳。從此浪跡天涯，不但替自己父親平反，還成為百姓心目中替天行道、揚善除惡的俠女。

　　在小惠的幫助下，小光、小武、小帥成立了一家專門幫人排憂解難的公司，希望能夠更好的施展他們的熱心腸，實現(xiàn)“幫助別人，快樂自己，送人玫瑰，手有余香“的愿望。然而，生活總是會給他們在幫助別人的過程中，制造很多的麻煩，三人必須用他們自己的方式，在幫人排憂解難的過程中，填平不知道從哪里冒出來的各種坑…

　　在五星級酒店禮賓部工作的張光正（黃軒 飾）雖然外表平和，但內(nèi)心充滿了正義感和勇氣。他的生活被突如其來的空姐鄭有恩（白百何 飾）所改變，她外表潑辣直爽，內(nèi)心卻溫柔善良。兩人在服務(wù)行業(yè)中相遇，張光正一見鐘情于鄭有恩，為了接近她，甚至加入了她媽媽參加的廣場舞隊伍。這段意外的相處打破了張光正對廣場舞阿姨們的刻板印象，他帶領(lǐng)阿姨們參加廣場舞比賽，共同奮勇爭先。這些曾經(jīng)年輕過的阿姨們不僅鼓勵張光正，也使他重新振作起來，面對生活充滿了精神和勇氣。
　　張光正和鄭有恩在彼此的影響下，開始逐漸真心交流，彼此給予支持和理解，展開了一段情感之旅。他們的感情發(fā)展不僅在情理之外，也在人意料之中，通過相互影響，他們共同經(jīng)歷了許多之前無法想象的改變，重拾了對事業(yè)和生活的信心與追求。除了張光正和鄭有恩，周圍的朋友們也各自面對著自己的挑戰(zhàn)和困惑。王牛郎鼓起勇氣追求內(nèi)心的情感，陳精典不再害怕失敗，努力克服心理障礙準(zhǔn)備考研，佟娜娜逐漸找到了自信和重新認(rèn)識自我的路，而豆子則積極爭取每一個前進的機會。

　　辛亥革命前后，政治腐敗，民不聊生，國家陷入了崩潰的邊緣。為挽救民族危亡，尋求救國之路，一代有為青年義無反顧地踏上了艱辛而漫長的探索之路……

小學(xué)里，膽小怯懦的小男孩黎語冰一直被“大王同桌”棠雪欺負(fù)，他們唯一的共同之處，是都有一個滑冰的夢想。數(shù)年后，當(dāng)他們在“霖大”校園重逢時，怯懦的黎語冰，已經(jīng)逆襲成了霖大冰球隊的“冰神”，而“大王同桌”棠雪，卻是個被調(diào)劑到獸醫(yī)專業(yè)，早已遠(yuǎn)離夢想的普通大學(xué)生。重逢后的“冰神”黎語冰腹黑上線，讓兒時的“施虐”大王變成了自己的“受虐”小助理。在這場膠著的報復(fù)行動中，黎語冰漸漸發(fā)現(xiàn)，棠雪堅韌的性格，保護朋友的“大王”氣質(zhì)，都讓棠雪這個人閃閃發(fā)光，而自己打冰球最倚賴的秘訣——勇氣，正是來自棠雪，而棠雪也在黎語冰的啟發(fā)下，逐漸找回了曾經(jīng)失去的夢想——速滑。從水火不容到相向而行，兩人終于意識到對方的心意，但隨著小時候的誤會爆發(fā)，花滑天才喻言介入，棠雪高中初戀邊澄回歸，與棠雪有著瑜亮情結(jié)的?；ㄖ苋靖蓴_，父母阻撓，比賽受傷，運動生涯面臨抉擇……一個個壓力接踵而來。在愛與夢想交織的冰面上，兩個熱血盎然的心將愛化為動力，滑向未知而悸動的夢想人生

丁大地為留美農(nóng)科學(xué)生，打算返港培植靈芝。但此計劃受到大哥，犬嫂及父親反對。唯一支持他的人是村長廣蔭和自少對大地傾慕的孫女寶珠。培植靈芝的計劃進行困難，此時，火地遇上樂靈。她是一位廣告界新進，同時亦是隱瞞了身份的未婚媽媽。為了事業(yè)的發(fā)展和隱瞞男友王家明！靈將女兒芝交托別人照顧，但陰差陽錯，女兒竟落在大地手中。大地愿意一邊照顧芝，一邊培植靈芝。靈對大地十分感激，決定協(xié)助他推廣靈芝事業(yè)。

騰遠(yuǎn)學(xué)院新來的轉(zhuǎn)學(xué)生顏曉希，養(yǎng)父曾是乒乓球高手，在養(yǎng)父的言傳身教下，顏曉希打得一手好乒乓。顏曉希是個自立自強的女生，不僅打多份工貼補家用，還運用自身嫻熟的球技參加球賽，掙取獎金交學(xué)費。騰遠(yuǎn)學(xué)院乒乓球社團社長齊景浩，是一個帥氣的乒乓球高手，一次偶然他見識到顏曉希出眾的球技，因此力邀顏曉希加入乒乓球社團，共同攜手贏得全國學(xué)院杯冠軍，顏曉希的加入讓社團注入新的活力，乒乓社團日漸壯大，吸納更多年輕的優(yōu)秀球手。在一次次高手對決中，國球的競技魅力深深感染了所有人。

　　木雅鍋莊主曲登的母親生命垂危， 藏醫(yī)、中醫(yī)、西醫(yī)均回天乏術(shù)。為挽救母親的生命，萬般無奈之下，曲登只好接受他人的建議，以娶妾沖喜的方式來做最后的努力。妻子卓瑪傷心不已，帶著年幼的女兒康珠憤然回了娘家。
　　新婚之日，母親升天，接著傳來更大的噩耗：妻子一家葬身火海，女兒康珠下落不明。悲憤萬分的曲登派人四處尋找女兒的下落沒有結(jié)果，于是將其遭遇妻離子散的災(zāi)難都遷
　　怒在了新媳婦央珍的身上，二人從此過著有名無實的夫妻生活。
　　康珠逃過了那場人為的火災(zāi)，其家中一位姓李的漢族銀匠帶著她逃難到了塔戈草原。為了安全康珠改名金秀，稱李銀匠阿爸。在塔戈草原他們被善良的鐵匠母子措姆和洛桑收留，措姆以自己的智慧使康珠父女免于大難。李銀匠憑著做銀器的手藝在桂花橋安了家，康珠和洛桑也成為了形影不離的好朋友。
　　十幾年后，一個偶然的機會，曲登獲悉康珠還活著，急忙派人去將康珠接回木雅鍋莊。而此時的康珠已經(jīng)長大成人，并與鐵匠措姆的兒子洛桑相愛?？抵樵诶钽y匠和措姆的再三勸說下，帶著深深的惆悵回到了親生父親的身邊，不久驚聞李銀匠、措姆和洛桑先后亡故的死訊，康珠痛不欲生，從此郁郁寡歡。
　　洛桑帶領(lǐng)商隊在途中被黑山率領(lǐng)的土匪搶走了所有貨物，洛桑只身追回了貨物，并和黑山結(jié)拜為兄弟。洛桑回到桂花橋才發(fā)現(xiàn)一切都變了，而且招來殺身之禍。在頭人的追殺下洛桑墜落懸崖，大難不死的洛桑被熱芭藝人維色一家救起，在維色的悉心照料終于痊愈。為了尋找康珠的下落他告別了維色一家來找結(jié)拜兄弟黑山，在與頭人老爺?shù)拇蚨分泻谏揭膊恍疑硗?。洛桑知道了康珠的去向，心如死灰，決定頂替黑山的名號繼續(xù)帶領(lǐng)兄弟劫富濟貧。
　　康定永昌茶莊張老板的兒子張金從國外回來，途中偶遇曲登的外甥女雍西并被黑山打劫，張金挺身而出假稱是雍西丈夫愿作人質(zhì)。耿直善良的張金告訴洛桑他其實不是雍西的老公，他們只是萍水相逢的朋友，洛桑見張金是重情義之人不僅放了他還和他成為朋友。
　　張金和雍西為了把康珠變成有教養(yǎng)的大小姐，每天教識漢字藏文和英文及禮節(jié)，但是康珠卻心有旁騖。雖然雍西處處欣賞著張金，但張金卻對康珠一見鐘情?？抵闊o拘無束的性格深深地吸引了張金，他以非常的方式向康珠發(fā)起了猛烈的愛情攻勢，康珠一時迷惑不已，而曲登為了鍋莊的利益，決定跟漢商聯(lián)姻，但是康珠告訴曲登她心里只有洛桑。
　　因為國家正處在多事之秋，允許交易的引票遲遲沒有發(fā)放，張老板決心還是按老規(guī)矩去成都進茶葉，臨走前將茶莊托付給了張金，未想到返回的途中被黑山打劫。洛桑一聽急忙趕回解決此事，命令大家把茶葉送回去。洛桑忍不住關(guān)心康珠的情況，張金告訴洛桑，康珠一點都不快樂，每天都掛念她的洛桑哥哥。
　　央珍因為曲登一直不讓她過問鍋莊的生意而耿耿于懷，在父親德吉的勸說下同意偷偷與東印度公司交易。張老板因為鍋莊幫他挽回了茶葉決定將這批茶葉送給鍋莊，但是經(jīng)過四十八家鍋莊的商量決定還是按照慣例收購。不久曲登就聽說德吉在以極低的價格售東印度公司的茶葉，攪亂茶葉市場，曲登決定處罰德吉。
　　雍西暗戀張金，卻要看著心上人執(zhí)著地向康珠表白。康珠雖然仍舊思念洛桑，但漸漸被張金的多情感動。洛桑再次來到康定，見到了正在賣藝的熱芭人維色一家。熱情開朗的維色主動地向洛桑示愛，而洛桑卻說他有女人，在他的心里。
　　洛桑知道了張金要與康珠結(jié)婚的消息，心中未免傷感?？抵榈幕槎Y隆重、奢華，在幸福中，康珠對著曲登還是叫不出“阿爸”?；槎Y上，曲登宣布將象征金甲會首的大戒指作為新婚禮物送給康珠。然而，讓大家都沒有想到的是，仍然活著并已成為茶馬道上有名的響馬的洛桑出現(xiàn)在了康珠與張金的婚禮上。他戴著面具，唱著康定情歌，向自己昔日的戀人敬獻哈達(dá)表達(dá)祝福。
　　在知道洛桑依然活著后，康珠不顧所有人的反對，不惜放棄一切去追求她與洛桑的愛情。張金為了康珠，新婚之夜，兩人一個床上，一個地上。張金終于決定與康珠離婚，但由于各種原因兩人推遲公布離婚的消息，張金仍然住在木雅鍋莊與康珠假扮夫妻。為了讓康珠和張金走到一起，曲登親自約見了洛桑，請求他離開。為了康珠的“幸福”，洛桑謊稱自己已經(jīng)有了女人，康珠失望地流下淚水。
　　醫(yī)生懷疑曲登肝臟長了腫瘤，建議到大醫(yī)院看病。央珍陪同老爺去成都，而康珠和雍西留在鍋莊打理事務(wù)。詭計多端的德吉老爺趁著曲登看病之際，密謀聯(lián)合其他幾個鍋莊和查理做茶葉生意，以此刁難康珠?？抵樘巵y不驚，建議鍋莊與漢人茶莊共同進貨。
　　洛桑打劫了鍋莊聯(lián)合進的茶葉卻惟獨放了木雅鍋莊的貨，不想?yún)s幫了康珠的倒忙。其他鍋莊主紛紛來到木雅鍋莊威逼康珠。德吉老爺說穿了黑山與康珠的關(guān)系，但康珠并不避諱，反而表示，即使洛桑就是黑山，也會當(dāng)他是哥哥?？抵榈恼嬲\打動了其他鍋莊主，一場風(fēng)波漸漸平息?？抵闆Q定單獨約見洛桑，兩個有情人終于重逢，未料德吉的手下設(shè)計圈套將康珠和洛桑圍困起來。
　　醫(yī)院給曲登的確診是肝癌晚期，建議他到天津做手術(shù)以延長生命，曲登卻決定和央珍回到康定。面對死亡，一路上兩人互訴衷腸，對過去的種種不快追悔不已。曲登老爺回府，揭穿了英國人打入康巴茶葉市場進而壟斷、控制康巴地區(qū)的陰謀。而沒想到的是曲登已經(jīng)陷入英國人設(shè)計好的毒品的泥潭不能自拔。慢慢地洋人做茶葉生意的想法漸漸浮現(xiàn)在曲登的心里。為了謀取更大的利益，英國人竟然開始了在康定的鴉片生意，但很快就被曲登和康珠揭穿。
　　德吉老爺最終悔悟告訴了曲登卓瑪之死的真相，并求得他的原諒，兩人最終盡棄前嫌。在對卓瑪?shù)暮魡韭曋?，曲登離開了人世。鍋莊為曲登舉辦了隆重的天葬，曲登的時代結(jié)束了。
　　康珠終于在李銀山的墓前找到了洛桑，而洛桑卻違心地拋下了康珠，康珠無奈又回到了鍋莊。絕望的康珠在央珍的勸導(dǎo)下重新戴上了金甲會首的大戒指。雍西離開鍋莊回到成都完成學(xué)業(yè)，張金留下和查理做生意，央珍輔佐康珠經(jīng)營鍋莊，洛桑和康珠只能在心中互相思念，而康定人的生活還在繼續(xù)。
　　幾經(jīng)反復(fù)，幾經(jīng)磨難，有情人最終沒能成為眷屬，給人留下巨大遺憾與惆悵的同時，更留下了一首傳唱至今的康定情歌。