十三歲的布魯斯（Ben Radcliffe 飾）精通薩爾薩舞，在比賽場上無疑一顆光芒四射的明星，但在現(xiàn)實生活中，膽小又有些懦弱的布魯斯卻成為了同齡人們欺負的對象。一場意外的發(fā)生徹底摧毀了布魯斯的自信，陷入了恐懼之中的布魯斯放棄了舞蹈的理想，徹底的陷入了墮落的生活之中。
　　一晃眼二十二年過去，此時的布魯斯（尼克·弗羅斯特 Nick Frost 飾）成為了一個一事無成的平庸胖子，生活中唯一的希望來自于美麗善良的女上司茱莉亞（拉什達·瓊斯 Rashida Jones 飾），一個契機令布魯斯下定決心對茱莉亞發(fā)起熱情的攻勢，在同事德魯（克里斯·奧多德 Chris O'Dowd 飾）和姐姐薩姆（奧莉薇婭·柯爾曼 Olivia Colman 飾）鼓勵和幫助之下，布魯斯重回舞場，對自己發(fā)起了挑戰(zhàn)。

　　程家少爺程亦鵬（范冬雨 飾）癡迷武術，程父試圖用婚姻約束其行為，程亦鵬遂決定遠上少林做俗家弟子，如此既可躲避習武力強的未婚妻小翠，又能學習少林功夫，在與心上人小晴（何晴 飾）話別后，亦鵬奔赴少林。然而師父恒德（趙小銳 飾）日日只是讓一班俗家弟子做苦工，不肯教授少林功夫，師兄弟們雖不滿卻也無可奈何，加之小晴在少林附近落腳，程亦鵬和師兄弟們學著用各種方法苦中作樂。曾經被逐出少林的一游俠在遍訪名師后，意欲挑戰(zhàn)少林，以報當年未學到武功之恨，程亦鵬等俗家弟子被游俠多次毆打，恒德欲同游俠較量反被方丈關入藏經閣。程亦鵬經過苦工打熬，終有習武資格，在恒德指點下向游俠一雪前恥……

　　路易斯·溫索普三世（丹·艾克羅伊德 Dan Aykroyd飾），一位功成名就的華爾街投資家。黑人比利·雷·瓦倫丁（艾迪·墨菲 Eddie Murphy飾），一個為了討口飯吃而裝扮成殘廢軍人沿街乞討的流浪漢。兩個生活在天壤之別世界里的人，居然因為一次打賭而改變了他們的命運。路易斯在蘭道夫莫蒂默公爵兄弟公司里工作，有著顯赫的地位和優(yōu)厚的待遇。比利在一次警察的追捕中誤入上等俱樂部，遇見了路易斯。而路易斯將他交給了警察，目睹全過程的莫蒂默公爵兄弟對此事持有不同的觀點，竟用打賭的方式將二人的身份和地位調換，一場荒誕不羈的命運互換隨即上演。
　　本片榮獲1984年第56屆奧斯卡金像獎最佳歌曲提名，1984年第41屆金球獎電影類-音樂喜劇類最佳影片提名及最佳男主角提名。