江(杜大偉)與琛(吳奕龍)、雄(吳華新)三個屋村少年，自幼一起長大，情同手足，雄更暗戀江的妹妹SUE(駱樂)，經(jīng)常借意親近。紅預(yù)科畢業(yè)以后一直找不到工作，為了養(yǎng)家，終委身隨雄到發(fā)型屋任洗頭仔，后來又在母親蓉姨(羅蘭)介紹下當(dāng)上配匙學(xué)徒，可是卻始終沒有一份工作能好好做下去，并且受盡成年人的迫壓、欺凌。江的父親是一個癮君子，欠下高利貸火哥(吳志雄)的一大筆債。引致他們一家常被騷擾，三個熱愛玩槍的少年在生活迫人的情況下，竟然膽粗粗結(jié)黨打劫，可是本性善良的他們不單沒一次成功，更惹出連番既荒謬又諷刺的笑話，后來更介入一宗謀殺案當(dāng)中。而負(fù)責(zé)調(diào)查此案的，正是有豐富查案經(jīng)驗的李家乖督察(李修賢)。長短枝枝勁，大小炸彈個個響。

賓邵邦、凱子、王保羅、黃森等是全國選出來的跆拳道精英。安排往選手村接受集訓(xùn)。各人背境不同，他們年少貪玩，經(jīng)常與女子游泳隊互相戲弄，引起事端。他們與韓國隊跆拳比賽中對壘，一心想嘗試勝利的滋味，誰料都一一被打敗。他們大受打擊，要離開選手村。孟虎教練非常心痛，教訓(xùn)了他們一頓后，他門團(tuán)結(jié)一致決心接受一連串艱苦訓(xùn)練，再與韓國隊決戰(zhàn)。經(jīng)過重重困難，最后終獲得勝利。