一只叫雪球的海豚在海浪中救了一個小男孩。從那以后，他們一起無憂無慮地長大，用他們有趣的小把戲捉弄其他海洋生物。但有一天，他們平和快樂的小世界被邪惡的章魚摧毀了。

派普（伊莉莎白·哈諾伊斯 Elisabeth Harnois 飾）剛剛從大學畢業(yè)，某日，她發(fā)現(xiàn)心理醫(yī)生諾亞（肖恩·派特里克·弗蘭納里 Sean Patrick Flanery 飾）的女兒茱莉亞（阿黛爾·提什勒 Adair Tishler 飾）很可能就是自己曾經拋棄的女兒，為此，派普開始接近諾亞。泰什（丹妮爾·哈里斯 Danneel Harris 飾）結識了名叫泰德（肖恩·溫 Sean Wing 飾）的男子，沒想到外表英俊的泰德是個人渣。

亞當（休?丹西 Hugh Dancy 飾）是一個聲控娃娃的玩具設計師，同時也是一個天文愛好者。由于存在社交恐懼癥，他一直獨居。某天，公寓里搬來了一個性格開朗的女孩——貝絲（（蘿絲?拜恩 Rose Byrne 飾）），她和他在洗衣間相識，并開始了交往。貝絲發(fā)現(xiàn)亞當并不諳人情世故。雖然他不懂得約會，卻帶領她來中央公園看浣熊。慢慢地，兩個人產生了感情。貝絲希望亞當進入自己的朋友圈，但是天生對于社交圈的恐懼，讓他鬧出了不少笑話。與此同時，老板認為亞當?shù)墓ぷ餍薀o法適應競爭的環(huán)境，將他解雇。于是，貝絲開始幫助亞當克服心理恐懼，應對面試。兩人的感情也隨之加溫。正在此時，貝絲的父親突然卷入了一場訴訟案，并面臨牢獄之災，這時亞當卻因為貝絲善意的欺騙而大發(fā)雷霆?？诮菚r，兩人失去了理智，這場戀愛岌岌可?！?/p>