夏のある日、柔（聲…皆口裕子）は銀杏柔道會の真由美ら、5人の小學(xué)生に出會う。真由美が率いる男女混合5人組は弱小チームで、今日もライバルのライザ柔道チームに完敗してきたところだった。柔は彼らをコーチすることになるが、真由美以外は全く練習(xí)に身が入らない。そんなある日、メンバーのひとりがライザ組に袋叩にされる事件が発生し、ライバル意識に目覚めた5人組は、ライザを倒すべく、柔のもとで再び結(jié)束を固めるのだった。
高中生葉白綁定“鍛煉之神”系統(tǒng)，只要鍛煉就能變強(qiáng)。鍛煉、升級、反殺，妹子應(yīng)有盡有，強(qiáng)敵灰飛煙滅，且看我葉白，一步一步，鍛煉成神！
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