該劇借由“靈魂互換”的強設定展開，講述了新人戲劇導演聶偉（崔雨鑫飾）和女友悅悅（洪一可飾）兩人從校園初入社會面臨的種種難題和考驗。剛畢業(yè)一年的聶偉一直接不到戲拍，經歷從明星學長到送餐小哥的巨大心理落差，沉重打擊了他的自信心，也導致了他和悅悅的分手。此時落魄的聶偉看到一家科技公司在巨額獎金召集產品測試員，為了湊夠劇場的租金聶偉當場簽了合同，因此與前女友悅悅互換了靈魂，兩人開始了分手后又被迫體驗對方生活的搞笑之旅。
一場意外讓織女絲音（安以軒 飾）遇見了凡人牛郎（田亮 飾），墜入愛河的絲音決心為了愛人留在人間。絲音憑借著自己織絲的技術獲得了村民們的喜愛和認可，就在此時，絲音的姐姐絲冰卻因為一場誤會，在王母（宋佳 飾）的教唆之下，聯手丈夫祝融降災于人間，嫁禍織女。幾番波折之后，織女總算是洗清了自己身上的欲加之罪，證明了清白，然而，祝融突然離世導致天庭大亂，而織女的真正身份就此浮出水面。原來，織女并非王母的女兒，而是玉帝（秦漢 飾）的私生女，暴怒的王母詛咒絲音的女兒活不過三歲，可是，勇敢的絲音還是生下了一對龍鳳胎。一晃眼三年過去，王母的詛咒是否會成真呢？
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