1990年代，北京。來京參加集訓(xùn)的短跑運(yùn)動員常平（邵兵 飾）在一次意外事件中結(jié)識陸小揚(yáng)（寧靜 飾）。小揚(yáng)的男友大鵬（耿樂 飾）整日打理生意，忽略了對女友的關(guān)照，小揚(yáng)很是不滿。通過一段時間接觸，小揚(yáng)對陸平產(chǎn)生好感，但作為殘疾人運(yùn)動員的陸平自感配不上小揚(yáng)，心里非常矛盾。在一次為小揚(yáng)家扛煤氣罐時殘腿受傷影響了訓(xùn)練，白教練（芝誠 飾）十分生氣，收回假肢以阻止他與小揚(yáng)約會。被人橫刀奪愛的大鵬要跟常平?jīng)Q斗，但當(dāng)他看到對手是個褲管空空的殘疾人時，內(nèi)心說不出什么滋味。殘運(yùn)會開始了，此時的小揚(yáng)剛知道常平的身份，她急忙趕往體育場，無奈因沒票被擋在外面，但場內(nèi)響起的雷鳴般掌聲讓她悟到了什么......

　　一個母親和年幼的女兒被迫加入她的前夫上偷來的游艇駛往非洲西海岸。在旅程中肆虐的風(fēng)暴席卷五天，迫使家庭放棄游艇。被困在沒有食物和水的小救生筏。