米歇爾（梅麗莎·麥卡西 Melissa McCarthy 飾）從小就過著寄人籬下的生活，看盡了人間冷暖世態(tài)炎涼的她，性格變得自負(fù)而又乖僻。長大后，米歇爾憑借著不懈的努力終于坐上了老板的位置，但她對手下的員工十分苛刻，甚至連對待甲方也是一副高高在上的嘴臉。很快，米歇爾的玩世不恭便讓她嘗到了苦頭，因為內(nèi)幕交易，她被判處了八個月的監(jiān)禁。
　　從監(jiān)獄里出來后的米歇爾失去了一切，所有的朋友和合作伙伴都對她避之不及。在這個節(jié)骨眼上，曾經(jīng)被米歇爾苛待過的助理克萊爾（克里斯汀·貝爾 Kristen Bell 飾）站了出來向她伸出了援手。就這樣，無家可歸的米歇爾成為了克萊爾的室友。

一名消防員在求婚失敗后患上了恐高癥，并出現(xiàn)了奇怪的幻覺。后來他遇到的一位老師能否治愈他的恐高癥，撫平他破碎的心？

曾經(jīng)的傳奇拳王鐘磊（古天樂 飾）創(chuàng)立拳館“鐘磊舍”，如今卻生意冷清，瀕臨倒閉。風(fēng)光一時的大明星莫嘉莉（梁詠琪 飾）息影多年，如今試圖復(fù)出，卻面臨“中年困境”。廣告界女精英林雪（王丹妮 飾）發(fā)現(xiàn)男友劈腿女拳王孫雅云（周秀娜 飾），她狠下戰(zhàn)書，誓要與孫雅云決一勝負(fù)。落魄拳王與老舊拳館的命運將何去何從？復(fù)出女星的重啟人生能否如愿？職場女王的跨界復(fù)仇又能否取勝?面對生活的重拳出擊，一場“臨時決斗”就此打響……

在整個生活分崩離析的過程中，肯尼迪試圖以某種方式與已故的父親重新建立聯(lián)系，尋求許可，在大學(xué)城的復(fù)雜莊園里進(jìn)行一次狂野的泳池跳躍式逃離，過自己的生活。