日本節(jié)目以“有點(diǎn)心機(jī)又如何”作為主題，邀請5位頗有心得的女生，分享12招聯(lián)誼活動心機(jī)動作。
《運(yùn)動者聯(lián)盟》以星素全民運(yùn)動為主題，“哪里有運(yùn)動，哪里就有運(yùn)動者聯(lián)盟”。運(yùn)動無處不在，運(yùn)動者聯(lián)盟成員將以全視角，走進(jìn)城市。在城市之間的大街小巷里，解鎖運(yùn)動帶來的不同玩法，發(fā)現(xiàn)運(yùn)動能力高手，在忙碌的城市生活中感受運(yùn)動帶來的積極影響。同時，星素嘉賓在體育競技的對抗下，完成團(tuán)隊(duì)協(xié)作與團(tuán)隊(duì)融合，共同開城市運(yùn)動空間，為觀眾提供樂趣的同時，傳遞運(yùn)動無處不在。
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