Michael Weston是在尼日利亞工作的間諜，每天的工作就是守侯、監(jiān)視、行動、還有...做好準備隨時可能被人殺掉。在一次行動中，Michael突然發(fā)現(xiàn)自己被列為“不被信任的人物”，獨立無援又身在虎穴，乾練的他成功逃脫險境但負傷不 輕在逃跑的飛機上暈倒，再次 醒來已經躺在老家邁阿密的一家旅館中，身邊坐著的是冤家前女友Fiona。
歷經重重洗禮，戚百草（安悅溪飾）正式踏上元武道的征程，進入了元武道界觀眾的眼中，她用獨創(chuàng)的絕招旋風三連踢，雙重三連踢，旋轉風暴等一路制霸日本、新加坡等各類積分賽，終于取得市青賽資格，并晉級俱樂部賽，更因為美少女挑戰(zhàn)賽錯手將故友勁敵婷宜（趙圓瑗飾）踢成了植物人而練習寸止，讓她對元武道又有了深刻的新領悟。然而不幸的是若白卻永遠地離開了她。面對失去若白的元武道，百草不知道再有什么理由繼續(xù)，她想用訓練來麻痹自己，可是她卻不知道失去若白的元武道重點該在何處。就在這時，百草遇見冷峻神秘、天賦異稟的長安（池昌旭飾）。長安受若白囑托代替訓練百草，幫松柏渡過難關，在外人看來長安用殘酷的方法訓練百草，但其實只是想最大限度地開發(fā)她的極限，但他卻漸漸被這個看似堅強努力，實則脆弱倔強的女孩打動了。在長安帶領下，她重新感受到松柏的溫暖和元武道精神，兩人情愫在發(fā)酵。
謝盈萱等原班人馬回歸出演，天心加盟飾演新角色。40歲的陳嘉玲從天龍國回到故鄉(xiāng)臺南，展開人生下半場。第一件要努力的事就是靠自己的雙手，把買下的鬼屋變成家。但一開始就發(fā)生一連串意外，摔傷、被蜜蜂叮，還坐輪椅進了醫(yī)院……新的一季看陳嘉玲如何用盡全力，開始書寫另一段人生篇章。
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