本劇改編自David Nicholls的同名暢銷(xiāo)小說(shuō)《一天》。
　　1988年7月15日，Emma Morley（安比卡·茂德 Ambika Mod 飾）和Dexter Mayhew（利奧·伍德?tīng)?Leo Woodall 飾）迎來(lái)了自己的畢業(yè)之夜。盡管大學(xué)即將結(jié)束，不過(guò)這是兩人第一次跟彼此說(shuō)話(huà)，第二天早上他們便各奔東西了。第二年、第三年，以及接下來(lái)的每一年，在這平凡的一天，他們會(huì)是什么樣子呢？每年的這一天，Dex和Em都大了一歲，他們見(jiàn)證了彼此的成長(zhǎng)變化，經(jīng)歷了分分合合，體會(huì)了喜怒哀樂(lè)。

當(dāng)他的朋友的16歲兒子因雙重謀殺而被捕時(shí)，比利·麥克布萊德不情愿地被拉回刑事辯護(hù)。

4400人被未來(lái)世界的人帶走又送回來(lái)，一年后，世界發(fā)生了巨大的變化?？评麪栆呀?jīng)關(guān)掉了Arcadia Estates ，還有他的住宅，為這4400人建起了避難所，同時(shí)準(zhǔn)備開(kāi)“4400人中心”，在這兒，其他人可以深入到這4400人當(dāng)中，自己去發(fā)掘4400人的奧秘。世人對(duì)4400人甚感好奇，于是關(guān)于他們的神秘能力的流言四處傳播，公眾態(tài)度分為兩種，一種是包容他們，一種是畏懼他們。當(dāng)4400人努力重新開(kāi)始他們“被打斷的生活”時(shí)，每個(gè)人都會(huì)在即將發(fā)生的事件中扮演關(guān)鍵角色…那些決定人類(lèi)命運(yùn)的事件。