因為兒時的一場較量，少女林格被少年聶遲引薦進入體校開始了短道速滑職業(yè)生涯。林格樂觀豪爽、粗中有細，聶遲沉穩(wěn)犀利滿懷理想，兩人在老父親般的體校教練方世忠的愛護之下成長，與方教練兒子方超一同進入省隊。林格受困于重男輕女的復雜家庭，訓練不規(guī)律，基礎薄弱；而聶遲因為性格直率冷淡，難以適應團體戰(zhàn)術訓練。縱使訓練生活頻頻受挫，幸好三人相互支撐，聶遲也對林格逐漸萌發(fā)了另一種情感。正逢北京冬奧會申辦成功，在經(jīng)驗豐富的省隊教練韓冰悉心教導之下，他們從體校愣頭青迅速成長為國家集訓隊隊員，與形形色色的隊友和對手相遇、較量、別離，共同渡過傷病困擾與成名后的迷失，最終攜手登上國際賽場，用熱血青春捍衛(wèi)國家榮譽。
故事發(fā)生在上世紀80年代，女大學生謝雨（張歆藝 飾）被緊急帶到邊陲部隊，因為有一位生命垂危的戰(zhàn)斗英雄一直在昏迷中呼喚她。謝雨站在病床前，才意識到這個叫周北極的鄰家男孩。她的呼喚竟然使周北極奇跡般地生還了！原來，周北極比謝雨小五歲，一直暗戀著這位美麗的鄰家姐姐。傷愈后，周北極隨部隊英模報告團來到了謝雨所在的大學。在向謝雨告別的時刻，周北極控制不住自己的激情，與謝雨發(fā)生了關系。但事后，周北極深感后悔。回到部隊，原本已被選送上軍校的他，決然重返前線！ 謝雨懷孕了，卻聽到了周北極犧牲的消息！她毅然退學，離開了原來深愛她的男朋友，回到了故鄉(xiāng)古鎮(zhèn)，生下了孩子。從此，這個美麗的女人帶著一個沒有父親的孩子，經(jīng)歷了一次又一次驚心動魄的不幸和愛情。而當年被邊民救起的周北極，在經(jīng)歷了種種坎坷后，又出現(xiàn)在謝雨的生活中。
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