游德是泳隊(duì)的創(chuàng)辦人，早年與妻子離婚（鄧萃雯 飾）。大女兒游嫻（陳文媛 飾）留在父親身邊，次女游穎（唐寧 飾）則跟著母親生活。穎一直不喜歡自己的父親與姐姐，更常常與他斗氣，意想不到的是兩姐妹同時(shí)愛上了隊(duì)友Edwin（蕭正楠 飾）。一向遷就妹妹的嫻因此與Edwin保持了一段距離。
穎是游泳健將，但穎一直不相信父親不修邊幅的樣子就是當(dāng)年的飛魚王子，于是她加入了與父親對立的泳隊(duì)。兩個(gè)泳隊(duì)都為了最終的游泳大獎(jiǎng)賽努力，這時(shí)游德隊(duì)里不夠人參加比賽，嫻雖然對游泳頗有研究，可是長短腳的她極少游泳。這時(shí)她希望妹妹能夠回到自己的隊(duì)里幫父親勝出比賽。在姐姐的努力勸說下，穎才放棄了原來的隊(duì)，加入到父親的隊(duì)里。
可是這時(shí)發(fā)現(xiàn)，穎的神經(jīng)系統(tǒng)受藥物所損，而藥物正是原來泳隊(duì)堅(jiān)持服用的，但比賽迫在眉睫了……
