大俠霍元甲頭七之日,日本虹口武道場翻譯胡恩(魏平澳 飾)受鈴木寬(橋本力 飾)委派,帶人上精武館挑釁。霍元甲五弟子陳真(李小龍 飾)不堪其辱,孤身赴武道場應(yīng)戰(zhàn),大敗數(shù)十人。鈴木寬大怒,派人打砸精武館,并限三天交出陳真。為保陳真性命,大師兄(田豐 飾)命令陳真離開上海。當(dāng)夜,陳真意外發(fā)現(xiàn)師父被毒害的線索,盛怒之下手刃兇手(黃宗迅 飾)及其內(nèi)應(yīng)(韓英杰 飾),并決定挖出幕后主使……
程家少爺程亦鵬(范冬雨 飾)癡迷武術(shù),程父試圖用婚姻約束其行為,程亦鵬遂決定遠(yuǎn)上少林做俗家弟子,如此既可躲避習(xí)武力強(qiáng)的未婚妻小翠,又能學(xué)習(xí)少林功夫,在與心上人小晴(何晴 飾)話別后,亦鵬奔赴少林。然而師父恒德(趙小銳 飾)日日只是讓一班俗家弟子做苦工,不肯教授少林功夫,師兄弟們雖不滿卻也無可奈何,加之小晴在少林附近落腳,程亦鵬和師兄弟們學(xué)著用各種方法苦中作樂。曾經(jīng)被逐出少林的一游俠在遍訪名師后,意欲挑戰(zhàn)少林,以報(bào)當(dāng)年未學(xué)到武功之恨,程亦鵬等俗家弟子被游俠多次毆打,恒德欲同游俠較量反被方丈關(guān)入藏經(jīng)閣。程亦鵬經(jīng)過苦工打熬,終有習(xí)武資格,在恒德指點(diǎn)下向游俠一雪前恥……
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