查克（湯姆?漢克斯 Tom Hanks飾）任職于美國(guó)聯(lián)邦快遞，他系統(tǒng)工程師的職業(yè)決定了他的生活忙碌、自律、充滿時(shí)間緊迫感。而查克總能把一切工作都井井有序的安排在每天的日程里，時(shí)間就在他的控制之下。他無暇顧及的只是女朋友凱莉（海倫?亨特 Helen Hunt 飾）。
　　一場(chǎng)飛機(jī)失事改變了這一切。所有人都以為查克喪生于這場(chǎng)災(zāi)難中，然而事實(shí)上他活了下來，被困在一個(gè)荒無人煙的小島上?；膷u上的生活就連吃喝都成問題，查克成為了現(xiàn)代魯濱遜。但另一方面，他在這里卻因?yàn)榕c大自然依存，與險(xiǎn)境搏斗，與孤獨(dú)作伴，與饑餓抗?fàn)?，得到了以前從來沒有領(lǐng)悟到的感受。當(dāng)他回到現(xiàn)代社會(huì)時(shí)，人生有了新的開始。

　　凱蒂(林賽?洛韓 飾)青春活潑，單純可人。因?yàn)楦改傅墓ぷ麝P(guān)系，她從小在非洲長(zhǎng)大，接受家庭式教育。同時(shí)，她在那個(gè)原始開闊的地方，凱蒂養(yǎng)成了隱忍堅(jiān)強(qiáng)性格。15歲的這一年，凱蒂隨父母搬到伊利諾斯州，開始了她人生第一次的校園生活。可令人不愉快的是，凱蒂的與新同學(xué)的相處根本不是她原本想象的樣子。女孩兒們的世界，表面平靜和睦，卻波濤暗涌。
　　為了適應(yīng)新的環(huán)境，凱蒂暗自學(xué)習(xí)“生存法則”并很快憑著可人的外表加入了學(xué)校很光鮮的一個(gè)小圈子。她溫順的性格，也似乎為她贏來了一群要好的朋友。然而，一切平靜，都在她愛上男孩亞倫(喬納森?本尼特 飾)的那一刻發(fā)生了變化。原來，亞倫是學(xué)校最惹眼的女孩Regina (瑞秋?麥克亞當(dāng)斯 飾)的前任男友，雖然她們已經(jīng)分手，可是霸道又自負(fù)的Regina根本不能容許凱蒂的介入。于是，一場(chǎng)女孩之間的戰(zhàn)爭(zhēng)悄然開始。關(guān)于友情，關(guān)于尊嚴(yán)，關(guān)于誠(chéng)懇，關(guān)于信任。一切的一切，女孩兒們將如何學(xué)會(huì)，如何長(zhǎng)大。

　　2008年5月12日，我國(guó)四川省發(fā)生特大地震。剛演習(xí)歸來的某集團(tuán)軍摩步旅在返回營(yíng)區(qū)途中，因與上級(jí)通訊中斷，旅長(zhǎng)唐新生（侯勇 飾）果斷命令部隊(duì)赴災(zāi)區(qū)救援。此時(shí)，十萬大軍響應(yīng)中央號(hào)召，已從四面八方趕往災(zāi)區(qū)，其中就有唐的妻子軍醫(yī)魏霽虹（童蕾 飾）。災(zāi)區(qū)映川此刻變成人間地獄，縣委書記仼玥（岳紅 飾）顧不上家中年邁的母親（宋春麗 飾），帶領(lǐng)眾人沖在救人第一線。原準(zhǔn)備結(jié)婚的教師齊紅玉（王嘉 飾）不知未婚夫張向川（徐箭 飾）的生死，堅(jiān)強(qiáng)地帶學(xué)生互救自救。她不知道張向川此時(shí)正在前往災(zāi)區(qū)的路上。救援工作異常艱難，加之陰雨連連，在大家感到萬分無助的時(shí)候，援軍趕來了，唐新生在救援的隊(duì)伍里看到了妻子的身影……