平凡家庭中長(zhǎng)大的天才游泳選手白泳澤與家道中落的千金小姐宋茶茶在人生低谷中相識(shí)，成為歡喜冤家。泳澤的好友藍(lán)天因?yàn)槊孛懿坏貌浑x開未婚妻茶茶。因此，在事業(yè)、友情、愛情面前，泳澤和藍(lán)天從好友變成競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手。經(jīng)歷了嚴(yán)酷訓(xùn)練，二人在成為國(guó)家隊(duì)成員的終極一戰(zhàn)中展開對(duì)決。藍(lán)天父親設(shè)局讓泳澤被迫放棄比賽，得知真相的藍(lán)天戰(zhàn)勝內(nèi)心的膽怯，捍衛(wèi)了競(jìng)技體育精神，毅然歸還本應(yīng)屬于泳澤的榮譽(yù)。三人在經(jīng)歷諸多波折后成長(zhǎng)為有責(zé)任感、性格堅(jiān)韌、內(nèi)心陽(yáng)光正直的出色青年。

風(fēng)云色變，群雄結(jié)聚，掀起四段江湖軼事——《絕代雙雄》、《風(fēng)塵三俠》、《瓦崗寨風(fēng)云》、《義師勤王》 。宮廷宦變，隋唐風(fēng)云變色！《隋唐群英會(huì)》故事編排獨(dú)特，全劇分為四個(gè)單元，人物雕塑玲瓏浮現(xiàn)，將幾許民間英雄事跡，逐一為你細(xì)數(shù)……
　　《絕代雙雄》——時(shí)值洪荒遍野，虬髯客（林嘉華）與李世民（張兆輝）開倉(cāng)救民以普天下。后民被朝臣楊素（秦煌）嫁禍欲置諸死地，虬冒死相救，二人堪稱絕代雙雄。
　　《風(fēng)塵三俠》——楊素暴虐無(wú)道，殘民自肥，并垂涎美色，囚禁突厥公主柏爾斯（江希文）。虬決建造地下城招攬義士。另一廂，紅拂女（曹眾）、李靖（譚耀文）亦密謀伺機(jī)殺素。三人志向相投，遂結(jié)義以救蒼生為己任。
　　《瓦崗寨風(fēng)云》——虬與紅、靖為滅素組織地方勢(shì)力，時(shí)翟讓（朱鐵和）力邀虬等上瓦崗寨共相反隋。素得知派出李密（伍衛(wèi)國(guó)）作地下城奸細(xì)，以陰謀暗中將一切罪行嫁禍虬，欲造成內(nèi)訌，里應(yīng)外合瓦解地下城！
　　《義師勤王》——素挑撥民父李淵（黎漢持）與虬對(duì)敵，令民與虬頓成陌路。二人更在潼關(guān)一戰(zhàn)中互不相讓，后民占領(lǐng)潼關(guān)，素亦被誅之。而虬亦察覺民確是人君之才，遂雙手讓江山，令民順利統(tǒng)一天下，開國(guó)立唐！

　　因?yàn)閮簳r(shí)的一場(chǎng)較量，少女林格被少年聶遲引薦進(jìn)入體校開始了短道速滑職業(yè)生涯。林格樂觀豪爽、粗中有細(xì)，聶遲沉穩(wěn)犀利滿懷理想，兩人在老父親般的體校教練方世忠的愛護(hù)之下成長(zhǎng)，與方教練兒子方超一同進(jìn)入省隊(duì)。林格受困于重男輕女的復(fù)雜家庭，訓(xùn)練不規(guī)律，基礎(chǔ)薄弱；而聶遲因?yàn)樾愿裰甭世涞?，難以適應(yīng)團(tuán)體戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練?？v使訓(xùn)練生活頻頻受挫，幸好三人相互支撐，聶遲也對(duì)林格逐漸萌發(fā)了另一種情感。正逢北京冬奧會(huì)申辦成功，在經(jīng)驗(yàn)豐富的省隊(duì)教練韓冰悉心教導(dǎo)之下，他們從體校愣頭青迅速成長(zhǎng)為國(guó)家集訓(xùn)隊(duì)隊(duì)員，與形形色色的隊(duì)友和對(duì)手相遇、較量、別離，共同渡過傷病困擾與成名后的迷失，最終攜手登上國(guó)際賽場(chǎng)，用熱血青春捍衛(wèi)國(guó)家榮譽(yù)。