這部影片講述了四位尚未體驗(yàn)過性愛的成年人，在三四十歲時(shí)探索愛情、親密關(guān)系和自我發(fā)現(xiàn)的歷程，帶他們經(jīng)歷了一段狂野、溫暖卻又奇妙的尷尬旅程。在經(jīng)歷了多年錯(cuò)失良機(jī)和約會(huì)的恐怖經(jīng)歷后，這些大器晚成者不再循規(guī)蹈矩。他們走出舒適區(qū)，大膽嘗試，最終在情感和身體上都達(dá)到了巔峰。從應(yīng)對(duì)尷尬的初次約會(huì)，到探索捆綁課程，再到與親密伴侶合作，他們傾盡全力，只為最終達(dá)成目標(biāo)。

節(jié)目重點(diǎn)圍繞藝人藝能的全面深度挖掘、流光溢彩的精品表演秀的創(chuàng)意呈現(xiàn)、最具熱點(diǎn)的社會(huì)性話題輸出等方面進(jìn)行設(shè)計(jì)。何炅、馮禧擔(dān)任主持人，檀健次、李雪琴、秦霄賢、王鶴棣、蔡文靜、趙小棠、黃明昊等擔(dān)任階段性常駐嘉賓，每期會(huì)邀請(qǐng)幾位飛行嘉賓參與錄制，包括明星和各行各業(yè)的代表以及不同領(lǐng)域的藝術(shù)團(tuán)體。節(jié)目?jī)?nèi)容由訪談、互動(dòng)、秀等環(huán)節(jié)構(gòu)成，全面展現(xiàn)嘉賓的專業(yè)素養(yǎng)，重新定義了以藝服人、以能動(dòng)人的綜藝準(zhǔn)入門檻。