劇集以中華傳統(tǒng)美食為主線，講述了民間出身的年輕廚娘凌小小立志成為“天下第一御廚”，通過層層考驗來到皇宮，憑借出眾的廚藝成功得到太子賞識，并與太子相知相愛的曲折故事。機(jī)智善良的凌小小了毫不畏懼皇帝、皇后、貴妃、晉王等人的為難和考驗，在太子的幫助下，一次次以高超的廚藝、美味的菜肴化解危機(jī)。她逐步成長，最終收獲了愛情，友情和事業(yè)。

　　本劇延續(xù)了前兩部的現(xiàn)實主義風(fēng)格，講述了歡樂頌小區(qū)新搬來同住一層的五個性格各異、各具特色的女生攜手面對生活里的大小困難，各自收獲成長與蛻變的故事。這五個女孩分別是從事生命科學(xué)研究工作的葉蓁蓁（江疏影 飾）、神秘冷艷的公司人事方芷衡（楊采鈺 飾）以及合租一套房 的酒店經(jīng)理朱喆（張佳寧 飾）和剛工作沒幾年的何憫鴻（張慧雯 飾）、余初暉（李浩菲 飾）。這五個女孩，雖然所處的生活環(huán)境、工作環(huán)境各不相同，有爭吵也有體諒，有質(zhì)疑也有和解，但更多的時候還是守望相助，真誠交換意見，攜手面對生活里的大小困難，努力生活、積極工作，共同成長。
　　歡樂頌小區(qū)22樓就仿佛一個避風(fēng)港，五個女孩彼此關(guān)懷，互相幫助，各自成長，但性格和經(jīng)歷的不同也讓她們在面對相同的事時，做出不同反應(yīng)，激發(fā)沖突，在沖突中思考，懂得了自立自強(qiáng)，以更積極的姿態(tài)面對生活。

　　金明民飾演的姜健宇，被稱為Maestro姜（姜指），42歲，是一位在歐洲聲名鵲起的指揮家。他雖然成就非凡，但為人毫不圓滑，尖刻毒舌、蠻橫孤傲、咄咄逼人、固執(zhí)己見。他要求極為嚴(yán)格，一旦達(dá)不到要求的演奏家，他就毫不客氣地發(fā)揮毒舌功力，罵的對方體無完膚。這樣的性格使和他一同 工作的人完全無法忍受，因此，他從來沒在任何一家樂團(tuán)做超過6個月的常任指揮，不是主動辭職，就是樂團(tuán)成員受不了他而放棄。他的外號“交響樂團(tuán)殺手”也由此產(chǎn)生。
　　然而，就是這樣一個連頂尖樂團(tuán)的優(yōu)秀演奏家都深感敬畏的指揮家，卻陰差陽錯成為一個業(yè)余樂團(tuán)的指揮，樂團(tuán)由一群被音樂拋棄也拋棄了音樂的烏合之眾組成，姜健宇不得不訓(xùn)練他們，并和他們一起走上音樂廳的舞臺......

　　一個年輕女孩逃離家鄉(xiāng)，與母親一起重新開始。但當(dāng)犯罪團(tuán)伙毀了她的生活時，她不得不用新的身份進(jìn)行復(fù)仇。