徐冰（海清 飾），年過三十，單身，干練冷峻，不茍言笑，是五星級(jí)酒店粵海風(fēng)的行政總廚，在后廚被大家尊奉為老大，是一個(gè)下屬們既敬佩又懼怕的角色。時(shí)慧寶（小沈陽(yáng) 飾），東北人，刑滿釋放人員，善良油滑，風(fēng)趣幽默，廚藝精湛，走到哪里都能帶來一片的笑聲。這兩個(gè)完全沒有交集的人物卻在命運(yùn)的安排下走到了一起。二人先是分別占據(jù)兩家飯店后廚，展開一連串廚藝和心計(jì)的大比拼。幾輪較量之后，時(shí)所在的飯店改弦易張，他也帶著手下轉(zhuǎn)投粵海風(fēng)門下。本就是性格相違，加上又是曾經(jīng)的對(duì)手，一山不容二虎，徐冰自然和時(shí)慧寶繼續(xù)展開較量。在這一過程中，兩人各自經(jīng)歷著親情和愛情的歷練，彼此的隔閡也漸漸消除。

　這是一場(chǎng)青春的較量，當(dāng)一群生性傲嬌、個(gè)性叛逆的“90后”學(xué)員，遇上行事老辣、雷厲風(fēng)行的“80后“教官，一場(chǎng)”斗智斗勇“、”明槍暗箭“的戰(zhàn)爭(zhēng)一觸即發(fā)。蔡米（李佳航飾）,富春（孫紹龍飾）等一批90后大學(xué)生，陽(yáng)光燦爛，生機(jī)勃勃，聰明調(diào)皮，個(gè)性鮮明；但同時(shí)也具有90后的一些特質(zhì)：強(qiáng)調(diào)自我、個(gè)性反叛、心智晚熟、缺乏磨練、責(zé)任和擔(dān)當(dāng)意識(shí)不強(qiáng)等。為了完善自我，磨礪自己，在即將走向社會(huì)的大學(xué)最后一年，他們走進(jìn)了由學(xué)校和部隊(duì)聯(lián)合舉辦的專門的特訓(xùn)實(shí)驗(yàn)項(xiàng)目101工程，被編入101分隊(duì)。在分隊(duì)，他們經(jīng)歷了與他們?cè)瓉硗耆灰粯拥纳睿松眢w和軍事項(xiàng)目的磨礪，更有世界觀和心理素質(zhì)方面的訓(xùn)練，以及有關(guān)心理戰(zhàn)知識(shí)的學(xué)習(xí)和演練。

薩姆無法阻止婚禮，但弗雷澤告訴他，黛安在婚禮上拋棄了他，現(xiàn)在在修道院工作。于是薩姆去拜訪黛安，請(qǐng)她回到干杯酒吧。與此同時(shí)，伍迪取代了教練，成為干杯酒吧的新調(diào)酒師。