查克（湯姆?漢克斯 Tom Hanks飾）任職于美國聯(lián)邦快遞，他系統(tǒng)工程師的職業(yè)決定了他的生活忙碌、自律、充滿時間緊迫感。而查克總能把一切工作都井井有序的安排在每天的日程里，時間就在他的控制之下。他無暇顧及的只是女朋友凱莉（海倫?亨特 Helen Hunt 飾）。
　　一場飛機失事改變了這一切。所有人都以為查克喪生于這場災難中，然而事實上他活了下來，被困在一個荒無人煙的小島上?；膷u上的生活就連吃喝都成問題，查克成為了現(xiàn)代魯濱遜。但另一方面，他在這里卻因為與大自然依存，與險境搏斗，與孤獨作伴，與饑餓抗爭，得到了以前從來沒有領悟到的感受。當他回到現(xiàn)代社會時，人生有了新的開始。

　　凱蒂(林賽?洛韓 飾)青春活潑，單純可人。因為父母的工作關系，她從小在非洲長大，接受家庭式教育。同時，她在那個原始開闊的地方，凱蒂養(yǎng)成了隱忍堅強性格。15歲的這一年，凱蒂隨父母搬到伊利諾斯州，開始了她人生第一次的校園生活?？闪钊瞬挥淇斓氖?，凱蒂的與新同學的相處根本不是她原本想象的樣子。女孩兒們的世界，表面平靜和睦，卻波濤暗涌。
　　為了適應新的環(huán)境，凱蒂暗自學習“生存法則”并很快憑著可人的外表加入了學校很光鮮的一個小圈子。她溫順的性格，也似乎為她贏來了一群要好的朋友。然而，一切平靜，都在她愛上男孩亞倫(喬納森?本尼特 飾)的那一刻發(fā)生了變化。原來，亞倫是學校最惹眼的女孩Regina (瑞秋?麥克亞當斯 飾)的前任男友，雖然她們已經分手，可是霸道又自負的Regina根本不能容許凱蒂的介入。于是，一場女孩之間的戰(zhàn)爭悄然開始。關于友情，關于尊嚴，關于誠懇，關于信任。一切的一切，女孩兒們將如何學會，如何長大。

　　2008年5月12日，我國四川省發(fā)生特大地震。剛演習歸來的某集團軍摩步旅在返回營區(qū)途中，因與上級通訊中斷，旅長唐新生（侯勇 飾）果斷命令部隊赴災區(qū)救援。此時，十萬大軍響應中央號召，已從四面八方趕往災區(qū)，其中就有唐的妻子軍醫(yī)魏霽虹（童蕾 飾）。災區(qū)映川此刻變成人間地獄，縣委書記仼玥（岳紅 飾）顧不上家中年邁的母親（宋春麗 飾），帶領眾人沖在救人第一線。原準備結婚的教師齊紅玉（王嘉 飾）不知未婚夫張向川（徐箭 飾）的生死，堅強地帶學生互救自救。她不知道張向川此時正在前往災區(qū)的路上。救援工作異常艱難，加之陰雨連連，在大家感到萬分無助的時候，援軍趕來了，唐新生在救援的隊伍里看到了妻子的身影……