年過花甲的劉二鐵（李雪健 飾）是一名退休的火車司機，他有著那個年代過來人的堅忍和倔強，同時在子女問題上也有著類似的笨拙與固執(zhí)。二鐵日常愛喝上兩口，酩酊大醉之際更與兒子的關(guān)系緊張幾分。劉二鐵的兒子海皮（黃磊 飾）年過三十一事無成，只能靠送快遞糊口，日常最愛和鐵哥們兒們瞎起哄。他討厭父親的種種，父子的交流經(jīng)常以大吵結(jié)束。青梅竹馬的女孩易爽（宋佳 飾）赴美的計劃受挫，年輕人只有相互舔舐傷口，安慰取暖。某天，劉老頭被診斷患上了阿爾茨海默癥，他的記憶一天天喪失，忘記了許多的煩心事，只記得兒子乖巧的樣子。最親又最煩的人迷失在記憶之城中，我還能拉住他的手嗎？ 

　　人頭攢動的粵海市，時有鋌而走險的不法分子擾亂社會的安寧與和平，與此同時總有訓(xùn)練有素的人民英雄搶先出馬，將犯罪分子制服并繩之于法。在某次飛車搶劫案之后，警察局長命令刑警隊長梁永強（吳京安 飾）成立便衣支隊，而此前在搶劫案中表現(xiàn)膿包的新警察麥小龍（賈乃亮 飾）也名列其中。好勝心切且毛手毛腳的小龍在教官張國棟（陳繼銘 飾）、師姐錢紅（董維嘉 飾）的耐心指導(dǎo)和親身示范下，逐漸掌握了和搶劫分子周旋以及反扒技巧。另一方面，范家兄弟作案團伙氣焰日漸囂張，在百姓中間引起極大的憤慨。
　　慢慢成長為一名合格便衣刑警的小龍，即將和戰(zhàn)友、同事們迎來與犯罪分子的最終對決……

徐冰（海清 飾），年過三十，單身，干練冷峻，不茍言笑，是五星級酒店粵海風(fēng)的行政總廚，在后廚被大家尊奉為老大，是一個下屬們既敬佩又懼怕的角色。時慧寶（小沈陽 飾），東北人，刑滿釋放人員，善良油滑，風(fēng)趣幽默，廚藝精湛，走到哪里都能帶來一片的笑聲。這兩個完全沒有交集的人物卻在命運的安排下走到了一起。二人先是分別占據(jù)兩家飯店后廚，展開一連串廚藝和心計的大比拼。幾輪較量之后，時所在的飯店改弦易張，他也帶著手下轉(zhuǎn)投粵海風(fēng)門下。本就是性格相違，加上又是曾經(jīng)的對手，一山不容二虎，徐冰自然和時慧寶繼續(xù)展開較量。在這一過程中，兩人各自經(jīng)歷著親情和愛情的歷練，彼此的隔閡也漸漸消除。

　　夏晚晴（楊冪 飾）是華朗集團董事長（張晨光 飾）的千金，先后遭遇了愛情和友情的雙重背叛。她先遭閨蜜萊雪（梁又琳 飾）陷害，唯一的知情者就是喬家大少喬津帆（劉愷威 飾）。窮小子莫凌天（吳建飛 飾）與晚晴相愛三年，訂婚當(dāng)日受萊雪挑唆拋棄晚晴而去，在萊雪感情和利益的雙重誘惑下加入喬氏，充分暴露出他想上位的野心。哥哥晚陽（樊少皇 飾）雖生在勢利苛刻的夏家，但他祟尚自由，對做生意沒什么興趣。喬津帆是喬氏集團的唯一繼承人，是個做事張揚、放蕩不羈的花花公子， 整日周旋在各種美女之間，唯一的嗜好就是揮霍老爸的財產(chǎn)，當(dāng)他知道老爸欲將舊情人的私生女萊雪入駐喬府時，決心不惜一斗。在經(jīng)歷商業(yè)險惡和家庭變故后，喬津帆跟同樣不相信愛情的夏晚晴竟在彼此身上找到了真愛，逐漸走到了一起。