這是一檔全程記錄女性蛻變的充滿正能量的節(jié)目，許多因?yàn)槌舐バ判牡呐酝ㄟ^(guò)手術(shù)整形、形體訓(xùn)練、時(shí)尚包裝等全方位的美麗改造方案，幫助他們擁有美麗和自信，讓她們重燃生活的勇氣，實(shí)現(xiàn)了美麗夢(mèng)想。其中很多女性甚至成為模特、藝人，徹底顛覆了原本平凡的生活。該節(jié)目找來(lái)一些真正的素人，這些女性素人幾乎都是被外貌所困擾，透過(guò)節(jié)目以及整形醫(yī)生的協(xié)助，得以重生。每集記錄以“為丑女變美”的過(guò)程。每集開(kāi)頭一般是一個(gè)自卑了二十幾年的丑女畏畏縮縮地傾訴，因?yàn)樽约旱某髮?duì)人生沒(méi)有希望……希望上節(jié)目，可以被改造變成自信的美女。
《團(tuán)建吧！七齋》是《大宋少年志2》的衍生內(nèi)容，邀請(qǐng)周雨彤、王佑碩、蘇曉彤等七齋八齋中的各個(gè)主演成員，來(lái)到山清水秀的民宿地放松團(tuán)建，通過(guò)捉雞捕蝦的趣味勞動(dòng)，默契考驗(yàn)的趣味游戲，感人真摯的聊天局等活動(dòng)形式，展示主演團(tuán)線下的原生關(guān)系。
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