來(lái)自新澤西的湯姆（Joseph Gordon-Levitt約瑟夫?高登-萊維特 飾）是一個(gè)沉溺于英倫哀歌與《畢業(yè)生》情境的年輕人。他供職于一家賀卡公司，任務(wù)是撰寫(xiě)富有創(chuàng)意的祝辭。某次會(huì)議上，湯姆的老板把新助理介紹給大家，她是來(lái)自密歇根的魅力女孩莎莫（Zooey Deschanel 佐伊?丹斯切爾 飾）。莎莫自幼父母離異，因此對(duì)于感情的態(tài)度與眾不同。湯姆和莎莫沒(méi)有一見(jiàn)鐘情，但卻在一次酒吧K歌后彼此示好，成了非典型的戀人。而且這段辦公室戀情迅速升溫，愛(ài)火燒得誰(shuí)都無(wú)法預(yù)料。最后，在一個(gè)餐館里，莎莫對(duì)湯姆說(shuō)了絕情的分手。深陷情網(wǎng)的湯姆，經(jīng)受不住失戀的打擊，郁郁寡歡，周圍的伙伴們希望幫他走出陰影，然而，這并不是故事的全部，本片以湯姆的視角把時(shí)間重新組接，讓觀眾在對(duì)比中體味500天戀愛(ài)的弦外之音……