節(jié)目?jī)?nèi)容由主持人挑戰(zhàn)各行各業(yè)的好手們，進(jìn)行真槍實(shí)彈的對(duì)決。每集由浩角翔起獨(dú)自或搭配人數(shù)不等的來(lái)賓，進(jìn)行當(dāng)集任務(wù)挑戰(zhàn)，并在節(jié)目最后由任務(wù)委托人、指導(dǎo)教練或老師判定是否完成任務(wù)挑戰(zhàn)。
本節(jié)目由咪咕視頻和芒果TV聯(lián)合出品。一檔明星健康生活健身挑戰(zhàn)觀察真人秀，邀請(qǐng)四位嘉賓參與“好身材”計(jì)劃，改正各自的不良生活習(xí)慣，達(dá)到好身材的目標(biāo)。節(jié)目傳遞健康生活理念，旨在倡導(dǎo)全民健身。
《妻子的浪漫旅行》第二季浪漫再出發(fā)，這一次老公們成為妻子的私人旅行規(guī)劃師，悉心定制專屬于自己妻子的浪漫之旅，老公視角版將帶你全方位打卡治愈之旅。
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