節(jié)目內(nèi)容由主持人挑戰(zhàn)各行各業(yè)的好手們，進行真槍實彈的對決。每集由浩角翔起獨自或搭配人數(shù)不等的來賓，進行當集任務(wù)挑戰(zhàn)，并在節(jié)目最后由任務(wù)委托人、指導教練或老師判定是否完成任務(wù)挑戰(zhàn)。
《勇往直前的我們 特輯》是湖南衛(wèi)視一季度志愿消防員成長真人秀《勇往直前的我們》的會員衍生節(jié)目，主要嘉賓為湖南衛(wèi)視新生主持楊一帆、崔磊、馮璽、劉國豪、孫樂言。特輯聚焦正片中的精彩未播內(nèi)容，展示嘉賓們在訓練之外的日常生活。
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