節(jié)目?jī)?nèi)容由主持人挑戰(zhàn)各行各業(yè)的好手們，進(jìn)行真槍實(shí)彈的對(duì)決。每集由浩角翔起獨(dú)自或搭配人數(shù)不等的來賓，進(jìn)行當(dāng)集任務(wù)挑戰(zhàn)，并在節(jié)目最后由任務(wù)委托人、指導(dǎo)教練或老師判定是否完成任務(wù)挑戰(zhàn)。
在收拾泳衣時(shí)，討論到是去三亞還是海南還是泰國(guó)的海邊，但其實(shí)不需要花大幾千飛幾個(gè)小時(shí)，到惠州，同樣擁有湛藍(lán)大海，而且不止一處，至於為什麼去惠州，因?yàn)閺南愀鄢霭l(fā)只需要一小時(shí)高鐵——旅行至緊要近！是時(shí)候介紹一些適合合家出遊的項(xiàng)目！要去森山老林露營(yíng)？要到日本泡溫泉？來珠海，就夠了——旅行至緊要近！
《不一樣的家人》是一個(gè)探索家庭多樣性的節(jié)目，旨在重新定義「家」的概念。節(jié)目聚焦於那些沒有血緣關(guān)係的人們，他們通過情感的連結(jié)和共同的生活經(jīng)歷，組成了獨(dú)特而溫暖的家庭。每一集將介紹不同的家庭故事，展現(xiàn)他們?nèi)绾慰朔魬?zhàn)、相互支持，並在彼此的生活中找到歸屬感。透過真實(shí)的訪談和感人的片段，觀眾將看到愛與理解如何超越傳統(tǒng)的家庭界限。節(jié)目不僅提供了對(duì)家庭的全新視角，也鼓勵(lì)觀眾思考什麼才是真正的「家」。無論是朋友、鄰居，還是志同道合的夥伴，他們的故事都將觸動(dòng)人心，讓我們重新認(rèn)識(shí)那些在生活中陪伴我們的人。敬請(qǐng)期待這場(chǎng)感人至深的旅程，讓我們一起感受不一樣的家人所帶來的溫暖與力量。
在追求健康生活的時(shí)代，究竟大家的飲食習(xí)慣可會(huì)真的夠健康，或根本一直做錯(cuò)？馮盈盈、宋宛穎、莊子璇三位港姐冠軍，運(yùn)用食物及營(yíng)養(yǎng)學(xué)、人類生物學(xué)的學(xué)術(shù)與專業(yè)知識(shí)，聯(lián)同陸浩明、食物營(yíng)養(yǎng)專家合作，針對(duì)不同的飲食迷思深入分析，提供科學(xué)解釋。揀好食材都要煮得美味！廚師會(huì)示範(fàn)烹飪技巧及秘訣，以最基本的食材打造家?；騽?chuàng)意菜式，不論想減重修身、增強(qiáng)體能，還是追求健康的觀眾，都可以《食好D》，打破飲食謬誤，選擇健康人生。
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